1.76米130斤算胖吗,1.76米130斤,算胖吗?专家为你揭秘健康体重的秘密!
对于身高1.76米,体重130斤的人来说,是否算胖需要根据其体脂率来判断。如果体脂率较高,那么即使体重在正常范围内,也可能看起来比较胖。
一般来说,正常成年人的体脂率男性应该在15-18之间,女性应该在20-25之间。如果体脂率过高或过低,都可能对身体健康产生不利影响。
因此,建议身高1.76米,体重130斤的人通过测量体脂率来判断自己是否算胖。同时,保持良好的饮食习惯和适当的运动也有助于保持健康的体态。
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